Har du efterhånden fået nok af at sidde indendørs og være mere eller mindre fysisk passiv? Der er ingen tvivl om, at sådan har mange andre end du det helt sikkert efter en lang, mørk og kold vinter, hvor vejret har vist sig fra sin virkeligt meget vinterlige side. At sne og frost kan være smukt, er helt sikkert. Men kombinationen af corona-nedlukninger og kulde, ja, den har været slem at sluge for mange. Nu er foråret endeligt kommet, så glem alle de negative tanker, og tænk positivt. Nu begynder vejret så småt at arte sig, så det igen er muligt at komme udendørs og få sig rørt. Det har din krop sikkert brug for. Og det behøver ikke engang at være svært at komme i gang. Åbn din hoveddør, og kom i gang. Bor du på landet, er det oplagt at gå, løbe eller cykle ture rundt i lokalområdet. Bor du i en by, så gør det samme. Naturen er overalt her i landet ? eller i hvert ikke langt fra de fleste. Husk på, at fysik og psyke går hånd i hånd. Når du gør noget godt for din krop, gør du som oftest også noget godt for din sjæl. Det er bare om at komme i gang. 
Kom i bedre fysisk form ? brug naturen uden for din dør
