Bevæg dig for livet
Det er skønt at bevæge sig, og det er nødvendigt at bevæge sig for at opretholde sundhed og velvære i krop og sjæl. Der er ikke noget vejr, der er dårligt, man kan altid bevæge sig udenfor, og få pulsen op, det kræver bare den rette påklædning og indstilling. Kroppen er skabt til bevægelse, og vi bliver syge hvis vi ikke får noget bevægelse ind i vores hverdag. Med teknologiens kommen, er rigtig mange af os blevet endnu mere inaktive, fordi mange har stillesiddende jobs, og det betyder, at bevægelse er noget vi aktivt skal vælge til i vores fortravlede hverdag, hvor imod at bevægelse tidligere var en del af manges job. Alle vestlige lande er truet af at deres befolkninger bliver tykkere og mere inaktive, og det er ikke kun ulykkeligt for det enkelte menneske, men det influerer også negativt på hele samfundet, der så belastes af syge borgere.